MS dagar på Mättinge den 25 – 27 april 2012

Nu bjuder NHR in till informations-, inspirations- och må-bra dagar på Mättinge kursgård.

Mättinge är en fritids- och rekreationsanläggning som ligger i närheten av Trosa. Anläggningen ligger vackert i den sörmländska naturen, vid havet.

Här kan man njuta med alla sinnen i en naturskön miljö. Längs de lättframkomliga stigarna, som slingrande följer naturen tar man sig lätt ned till stranden även med rullstol. Badstranden ligger i en vik, innanför en liten udde med båthus, brygga, fiskebod och bastu.

Dagarna på Mättinge består av föreläsningar om MS, av Anders Österberg, neurolog verksam i Östergötland. Dessutom kommer Eva Helmersson, som har egen erfarenhet av att leva med MS att inspirera och motivera till att leva så friskt som möjligt trots diagnos. Anette Hansson även hon med egen ms erfarenhet kommer också att ge information om och möjlighet att prova på både medicinsk yoga och meditation. Förutom det kommer det att ges tillfälle till samtal och samvaro under trivsamma former.

Program 25 april

• 12 00 – 13 15 Ankomst, inkvartering och lunch
• 13 15 – 13 45 Presentation av deltagare och information om helgen. Annica Bernehjält och Fia Gunnarsson, NHR
• 13 45 – 15 00 Vad är MS och varför får man MS. Anders Österberg, neurolog
• 15 00 – 15 30 Kaffepaus
• 15 30 – 16 15 Om symtom och behandling. Anders Österberg, neurolog
• 16 15 – 17 00 MS påverkan på vardagen. Anders Österberg, neurolog
• 18 30 Middag

26 april

• 08 00 – 09 30 Frukost
• 09 30 - 10 45 Stå upp, sitt ner, gå vidare – 20 år med MS Eva Helmersson, författare och inspiratör
• 10 45 – 11 15 Kaffe
• 11 15 – 12 15 Vad är hälsa – Vad är sjukdom? Var är jag? Samtal samt övningar. Eva Helmersson, författare och inspiratör
• 12 15 – 13 30 Lunch
• 13 30 – 15 00 Att leva så friskt som möjligt. Samtal samt övningar. Eva Helmersson, författare och inspiratör
• 15 00 – 15 30 Kaffe
• 15 30 – 16 15 Information och prova på-yoga, Ett fatigue -program. Anette Hansson, MS-diagnosombud och Yogainstruktör
• 16 15 – 17 00 Fri tid för samtal, promenad , njuta av natur och hav, bastu
• 17 00 Middag
• 20 00 Samkväm med ostbricka

27 april

• 08 00 – 09 00 Frukost
• 09 00 – 10 00 Yoga med meditation Anette Hansson, MS-diagnosombud och Yogainstruktör
• 10 00 – 10 30 Kaffe
• 10 30 – 11 15 Gör mina bakslag till framsteg. Samtal samt övningar. Eva Helmersson, författare och inspiratör
• 11 15- 12 00 Att känna sig frisk trots sjukdom – Min morgondag. Eva Helmersson, författare och inspiratör
• 12 00 - 13 00 Lunch
• 13 00 - ca 14 00 Sammanfattning och utvärdering
  

  Kaffe, avslutning och hemresa

Tid och Plats:

• Datum : 25 - 27 april 2012
• Plats: Mättinge kursgård - se karta

Pris:

• Medlem 750 kronor
• Icke medlem/assistent 2 000 kronor

Ansökan:

• Ansökan sker via ansökningsformuläret nedan senast den 19 mars

För mer information kontakta:

• Annica Bernehjält 08-677 70 24, e-post: abt@nhr.se eller
• Fia Gunnarsson 08 – 677 70 33, e-post: fgu@nhr.se